清蒸桂鱼粤菜正规做法
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2023-08-25 09:20:02
清蒸桂鱼是一道传统的粤菜美食,以其鲜美的口感和健康的风味深受人们的喜爱。下面是一份详细的清蒸桂鱼菜谱,供您参考。
【清蒸桂鱼】
材料:
- 桂鱼一条,约500克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、生抽、盐、白糖、醋、清水适量
- 清蒸鱼盘一个
制作流程:
1. 桂鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟。
2. 把腌制好的桂鱼放入蒸鱼盘中,淋上适量的生抽、白糖、醋和清水,放入蒸锅中蒸15分钟。
3. 蒸好后,撒上葱花和蒜末,再淋上热油,即可享用。
适合人群:
- 适合所有人群,尤其是老年人、小孩和孕妇。
禁忌:
- 桂鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但也容易使人感到饱胀,因此不宜多吃。
- 桂鱼属于海鲜,易过敏的人应谨慎食用。
注意事项:
- 蒸鱼时,蒸锅的水应该足够,以确保鱼肉熟透。
- 蒸鱼的时间要根据鱼肉的大小和蒸锅的火力来调整。
以上就是关于清蒸桂鱼的详细菜谱和制作流程,希望您能够喜欢并享受美味的粤菜。
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