何炅最新美食

何炅最新美食——香酥小黄鱼

(一)制作流程

1.小黄鱼去鳞、去内脏，清洗干净。
2. 用厨房纸将小黄鱼的两面擦干水分。
3. 把小黄鱼放在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中烤10分钟左右。
4. 取出小黄鱼，撒上适量的盐、黑胡椒和葱花。
5. 再在小黄鱼上放上一些香菜叶。 6. 将烤箱温度调至200°C，再烤5-10分钟，直到小黄鱼熟透，外表金黄色。

(二)适合人群

1.适合消化系统较弱的人食用，有助于促进消化和增强免疫力。
2. 适合孕妇和哺乳期妇女食用，小黄鱼富含蛋白质和钙，有助于促进胎儿和母体的发育。

(三)禁忌

1.小黄鱼属于海鲜，易过敏的人应慎重食用。
2. 小黄鱼属于烤制食品，烤制过程中会散发出一些热量和化学物质，不适合儿童和老年人食用。

(四)总结 香酥小黄鱼是一道口感酥脆、味道鲜美的烤箱料理。通过将小黄鱼烤制，使其外表金黄色，口感香酥可口。这道菜适合所有人群食用，但孕妇和哺乳期妇女应慎重食用。 以上就是何炅最新美食——香酥小黄鱼的详细菜谱和制作流程，希望您能喜欢并享受美食之旅！

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