粤菜炒四季豆做法减脂食谱

粤菜炒四季豆是一道减脂食谱,因为它含有较少的脂肪和热量。炒四季豆需要选用新鲜的四季豆,去掉蒂头和底部,切成段备用。热锅凉油,将四季豆倒入锅中煸炒,直到四季豆变色。加入蒜末和姜蒜末,煸炒出香味。加入适量的生抽和老抽,翻炒几下。最后加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀即可。
炒四季豆还富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化和减脂。炒四季豆也易于制作,是一道美味又健康的减脂食谱。

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