婴儿排骨小米粥怎么弄好吃，适合月子青菜小米粥家常做法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于婴儿排骨小米粥怎么弄好吃和适合月子青菜小米粥家常做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享婴儿排骨小米粥怎么弄好吃以及适合月子青菜小米粥家常做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 排骨栗子小米粥的做法
2. 辅食香菇菠菜小米粥的做法
3. 7个月的宝宝可以吃豌豆加小米粥吗
4. 适合月子青菜小米粥家常做法

排骨栗子小米粥的做法

小米120g，栗子肉100g，肋骨50g

做法：买回剁好的肋骨放入盆加入清水浸泡24小时，锅起热放入清水煮开放入排骨焯水捞出放入砂锅中加入清水没过食材煮开后转小火熬制筷子插进去即可，加入清水煮开放入栗子，继续煮至筷子插进去栗子，加入清水没过食材煮开放入小米

（淘洗干净）小火熬制浓稠

（小米煮至比原先大）关火放凉即可

辅食香菇菠菜小米粥的做法

材料：

1/4杯小米

1朵干香菇

1小把菠菜叶

1杯清水或无盐蔬菜汤

少许食用油

（可选）

做法：

将小米放入碗中，用清水冲洗几次，直到水变清。然后将小米浸泡在清水中，静置20分钟。

将香菇用温水浸泡15分钟，直到变软。然后将香菇切成细丝备用。

将菠菜叶洗净，切成细丝备用。

取一个小锅，加入清水或无盐蔬菜汤，煮沸。

把浸泡过的小米沥干，加入煮沸的水或汤中。搅拌均匀后，转至小火煮熟，约需20-25分钟。

在煮小米粥的同时，你可以选择在另一个平底锅中加入少许食用油，热锅后炒香菇丝至软烂。

当小米粥煮熟后，加入炒好的香菇丝和菠菜丝。继续煮1-2分钟，直到菠菜熟透。

关火，稍微冷却后，可用搅拌机或食物研磨机将粥搅拌成细腻的纹理，以适应宝宝的吃食能力。

将小米粥倒入碗中，稍微降温后，即可为宝宝食用。

7个月的宝宝可以吃豌豆加小米粥吗

7个月的宝宝是可以吃豌豆和小米的

种类丰富的食物是宝宝生长发育中的经历。宝宝从6个月开始添加辅食，而每3~5天就要尝试一款新的食物。

小米和豌豆的营养价值丰富

小米中含有其他谷物不具备的β胡萝卜素对宝宝的视力和神经发育非常有帮助；

豌豆中的蛋白质可以和谷物中的蛋白质起到很好的互补作用，让蛋白质的营养成分翻倍，所以这两款的组合真是很经典。

再加上小米惹人喜爱的黄色和豌豆淡淡的绿色，也非常受小宝宝的喜爱。

小米豌豆泥的做法。

1?小米淘洗后备用，将豌豆洗净后去皮。

2?将小米和豌豆一起泡在清水中浸泡2~4小时。

3?加入8~10倍的水，熬煮成粥。

4?用研磨碗或辅食机，即将小米豌豆打成泥糊状。

一餐的主食就做好啦，宝宝一餐只吃小米和豌豆就可以了吗？

当然不能

(??.??)

我们还需要给宝宝再配一点肉和蔬菜。

菠菜排骨泥

1?菠菜洗净后，在清水中浸泡一小时。

2?在泡菠菜的过程中，我们可以将排骨焯水去血水，后加入洋葱和姜煮熟。

3?将清洗后的菠菜去掉茎，只留嫩叶放入排骨锅中继续煮1~2分钟。

4?关火放温后取出排骨，去掉骨头和筋膜。

5?将排骨和菠菜一起切碎后，再研磨碗中研成，肉菜泥。

好啦，那么这一餐有主食有蔬菜有肉的食物，宝宝辅食就做好了，不要忘了往糊糊里面加2~3滴的亚麻籽油哦。

适合月子青菜小米粥家常做法

用料：小米适量，小白菜两棵，盐适量

做法：

1.小米提前淘洗干净，水泡一会。

2.砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米

3.大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬

4.小白菜洗净切成细末

5.熬至小米粥开花，粥变浓稠，将小白菜末倒入，加少许盐，关火盖盖焖一会就OK了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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