阳光世纪的美食

阳光世纪的美食——烤鸡翅

制作流程

1.鸡翅准备好，洗净，去掉骨头，切成小块。
2. 用厨房纸擦干鸡翅表面的水分。
3. 把鸡翅放进一个大碗里，加入一茶匙盐，一茶匙黑胡椒，一茶匙蒜粉和一茶匙干罗勒。
4. 把鸡翅均匀地裹上这些调味料。
5. 把鸡翅放进烤盘里，把烤盘放入预热至200°C的烤箱中。 6. 在烤箱里烤25-30分钟，或者直到鸡翅熟透，金黄色并且表面酥脆。 7. 把烤好的鸡翅取出，放在盘子里。

适合人群

适合人群：这道菜适合所有年龄段的人，尤其是儿童和素食者。

禁忌

禁忌：鸡翅含有较高的脂肪和胆固醇，因此，高胆固醇的人、患有心血管疾病的人以及孕妇应该避免食用过多。此外，由于鸡翅中含有骨头，老年人和骨质疏松的人也应该谨慎食用。

注意事项

注意事项：在制作烤鸡翅时，应该避免过度烤焦，否则会影响口感。同时，在裹调味料时，应该均匀覆盖鸡翅表面，以确保味道充分渗透。

总结

烤鸡翅是一道美味又健康的美食，它富含蛋白质和维生素，同时也富含脂肪和胆固醇。在制作时需要注意避免过度烤焦，均匀裹上调味料，以确保味道和口感。适合所有年龄段的人，尤其是儿童和素食者。

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