美国著名美食作家

【美国著名美食作家的详细菜谱】

一、主题词：美国著名美食作家、详细菜谱、制作流程、适合人群、禁忌等

二、正文： 美国著名美食作家的详细菜谱，为你呈现最地道的美国美食。以下是一个简单的菜谱，供你参考： 材料： - 1磅鸡胸肉 - 1/2磅洋葱 - 2个大蒜瓣 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙柠檬汁 - 1汤匙蜂蜜 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4杯切碎的香菜 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，放入碗中。加入橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 洋葱和大蒜切碎，放入碗中。加入橄榄油，煸炒至洋葱变软，散发出香味。
3. 将腌制好的鸡胸肉块倒入锅中，翻炒至鸡肉变色。
4. 加入切碎的香菜，继续翻炒几分钟即可。 这是一个简单的菜谱，可以根据个人口味进行调整。这道菜营养丰富，口感鲜美，非常适合家庭聚餐或商务用餐。 适合人群：这道菜适合所有人食用，尤其是素食者和低卡路里爱好者。 禁忌：这道菜富含蛋白质，因此对于一些人来说，过量食用可能会导致消化不良。同时，香菜也是一种感光植物，容易引起胃部不适，因此在食用前最好先咨询医生的意见。

三、结论： 美国著名美食作家的详细菜谱，为你呈现了一道地道的美国美食。这道菜营养丰富、口感鲜美，适合所有人食用。但需要注意的是，在食用前最好先咨询医生的意见，并根据个人口味和身体情况进行调整。

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