鸡怎么弄好吃速食推荐店铺？有哪些适合独居囤货的速食推荐

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本文目录

1. 有哪些适合独居囤货的速食推荐
2. keep上买的即食鸡胸肉怎么样
3. 肯德基香骨鸡是什么
4. 速食火锅鸡怎么吃

有哪些适合独居囤货的速食推荐

有哪些适合独居囤货的速食推荐？

大家好，我是宝妈私房七七八八，我来回答这个问题。

一个人生活，虽然无拘无束自由自在，但是到饭点的时候总是纠结吃什么，怎么吃，多大份量。曾经我独自在外生活了6年，一个人吃饭，一个人采购，今天就分享一下我的经验。

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。

一个人的饭时间紧迫就吃点快速食物，闲暇时可以做点美味又营养的菜肴。今天分享几款简单的、快捷的、营养的食材。

手工水饺_简单营养快速、闲暇时做，既打发时间又获得健康食物。

水饺几乎没有人不爱，里面的馅料可以随心所欲的更换。一个人独居的时候，有时感到无聊，自己动手擀点饺子皮，剁点爱吃的菜，捏捏放冰箱冷冻，等时间紧迫或者不想炒菜时可以水煮、可以油煎，快速又营养。

手抓饼_可以任意加喜欢的食材，快速简单

手抓饼是一个可以放入冰箱存放很久的食物，夹上生菜、火腿肠、番茄酱等，几分钟一顿自制的营养美味就完工。如果一张饼不够，那就再来一张。早餐可以来个手抓饼再加上一杯豆浆，比外面买的干净又卫生，最重要省钱。

鲫鱼汤_好喝补钙不长胖

大家都知道鲫鱼汤好喝，即使没有豆腐、黄花菜等也可以直接炖汤。喜欢吃面条的话，炖点汤下点面条，营养又健康。注意鲫鱼最好越短时间吃完越好。

豆腐_存放时间长，吃法多

豆腐便宜，几乎人人爱吃。可以小葱拌豆腐、豆腐汤、麻婆豆腐等，吃饭很多。即使吃不完还可以做成臭豆腐，下饭利器，不会造成浪费。

木耳_存放时间长，营养价值很高

木耳可以凉拌，可以搭配其他菜。干木耳可以存放几年，没菜就拿它泡泡炒炒，美味又简单营养。

结语：有很多食材可以囤家中，大家觉得我介绍的这几种怎么样，可以留言交流哦。

【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢，记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满。

keep上买的即食鸡胸肉怎么样

keep的鸡胸肉比淘宝上的好吃太多了，肉一整块，不柴，肉嫩，肉纹分明，入口嚼碎不干，味道好吃，蛋清玉米饼也可以，唯一就是价格比较高，你可以试试对比对比，再决定

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。适合减脂期食用。

肯德基香骨鸡是什么

香骨鸡的部位是：鸡的翅根之后，鸡肋之上的地方，学名叫做肩胛骨。香骨鸡是肯德基2018年推出的产品。肯德基简称KFC，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，1952年由创始人哈兰·山德士创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。

速食火锅鸡怎么吃

火锅鸡的用料

花椒大料鸡肉葱姜蒜干辣椒裨县豆瓣酱土豆

（配菜）粉条

（配菜）油麦菜

（配菜）

火锅鸡的做法步骤

步骤1

将葱切块。姜切片。准备几只大蒜。花椒。干辣椒等食材

步骤2

将鸡块洗净。用热水灼一遍。沥干捞出

步骤3

准备一袋裨县豆瓣酱。辣的那种。

步骤4

开火。锅中倒油。油热后将裨县辣酱倒入锅中。炒出香味后将鸡肉倒入煸炒。辣酱基本放入半袋左右。根据自己家吃辣程度适量放入

步骤5

待鸡块上色后。锅里加入热水。放入葱姜蒜花椒。干辣椒等配料

步骤6

锅子加盖。大火烧开。转中火烧三十分钟左右。

步骤7

加入配菜。比如土豆。粉条。油麦菜等等。这个根据个人喜好而定！

OK，关于鸡怎么弄好吃速食推荐店铺和有哪些适合独居囤货的速食推荐的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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