坐月子粉丝怎么弄好吃？坐月子可以吃粉丝吗

大家好，今天来为大家分享坐月子粉丝怎么弄好吃的一些知识点，和坐月子可以吃粉丝吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 月子红糖姜水的正确熬制方法
2. 坐月子可以吃粉丝吗
3. 广东月子糖生姜的做法
4. 剖腹产如何护理刀口，坐月子如何科学做到母乳瘦肚子

月子红糖姜水的正确熬制方法

具体制作方法是：

一、配料50公斤成品需原料量为：红糖28．5公斤，优质熟油4．5公斤，糯米11公斤，芝麻2公斤，鲜姜1公斤，蜜玫瑰1公斤，桃仁2公斤。

二、制作工艺
1.制姜汁：将鲜姜洗净，用搅肉机搅碎，加少量水拌匀挤出姜汁待用。

2.制糕粉：将糯米用50～60℃温水淘洗4～5分钟，捞起摊在簸箕里滤干水分，次日晨用河砂大火炒泡，切勿炒黄，然后磨成细粉丝（糕粉，又称雄粉），再摊在簸箕里放在地上露2～3天，使手捏粉成团时无响声即可。

3.熬红糖：将红糖加水熬化，进行过滤沉淀，除去杂质，再放入锅里加姜汁和糕粉（要少量逐步加入，以免成团），继续熬制。

温度掌握在80～90℃，不宜大火，边烤边搅拌均匀，使碘粉、姜汁渐渐成浓糊状态。再加入优质熟油，继续煮开，然后加芝麻和香料拌匀即可。

4.上案扦薄切条：将调好的姜糖糊舀到案上摊开冷却后，用扦棒扦薄，开条切成8厘米长，3厘米宽的条形姜糖装盒。三、质量要求长方条形，大小均匀，深褐色，绵软滋润、细腻化渣，味甜微带姜味，清香爽口。

坐月子可以吃粉丝吗

月子期间可以吃粉丝的，但是不要吃太多，粉丝不是特别容易消化，在做粉丝的时候也要做的清淡一些，因为在月子期间要吃一些清淡的易消化的食物，在月子期间产妇也需要在饮食上多样化，这样才能够摄入更多的营养成分，通过母乳传递给婴儿的。

广东月子糖生姜的做法

具体制作方法是：

一、配料50公斤成品需原料量为：红糖28．5公斤，优质熟油4．5公斤，糯米11公斤，芝麻2公斤，鲜姜1公斤，蜜玫瑰1公斤，桃仁2公斤。

二、制作工艺
1.制姜汁：将鲜姜洗净，用搅肉机搅碎，加少量水拌匀挤出姜汁待用。

2.制糕粉：将糯米用50～60℃温水淘洗4～5分钟，捞起摊在簸箕里滤干水分，次日晨用河砂大火炒泡，切勿炒黄，然后磨成细粉丝（糕粉，又称雄粉），再摊在簸箕里放在地上露2～3天，使手捏粉成团时无响声即可。

3.熬红糖：将红糖加水熬化，进行过滤沉淀，除去杂质，再放入锅里加姜汁和糕粉（要少量逐步加入，以免成团），继续熬制。

温度掌握在80～90℃，不宜大火，边烤边搅拌均匀，使碘粉、姜汁渐渐成浓糊状态。再加入优质熟油，继续煮开，然后加芝麻和香料拌匀即可。

4.上案扦薄切条：将调好的姜糖糊舀到案上摊开冷却后，用扦棒扦薄，开条切成8厘米长，3厘米宽的条形姜糖装盒。三、质量要求长方条形，大小均匀，深褐色，绵软滋润、细腻化渣，味甜微带姜味，清香爽口。

剖腹产如何护理刀口，坐月子如何科学做到母乳瘦肚子

剖腹产如何护理刀口，坐月子如何科学做到母乳瘦肚子？

我是两次剖腹产，剖腹产后伤口都恢复得很好，但是想在月子里瘦肚子，难度很大，不过可以提前做好准备了。

剖腹产如何护理刀口

1、注意穿衣

要穿宽松的衣服，不要穿太紧的衣服，防止压迫伤口，导致出血。我记得出院的时候直接穿的孕期的内衣裤，非常宽松舒适。

2、注意动作

注意不要提重物、不要干重活、不要挤压腹部，防止撕裂伤口。睡觉时可以采用右侧卧的姿势，平躺时不是很舒服。起床时要轻轻的、试探着起床，不要用力过猛。

3、注意饮食

在产后一周不要吃太油腻的食物，对伤口愈合不利。在一周以后可以吃黑鱼、鸽子肉帮助伤口愈合，以后还不会痒痛。不要吃虾蟹等发物，防止伤口感染。

4、注意清洁

在2周之内不要洗澡，伤口不要沾水。大约2周后，伤口完全愈合，可以进行简单的清洁。如果伤口痒，不要挠，可以轻轻地揉一下。

坐月子如何科学做到母乳瘦肚子？

在月子里还不能做卷腹运动，但是可以做一些准备工作。

1、注意饮食

注意饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持肠道畅通，防止便秘，防止垃圾堆积在体内。不要吃过多油腻下奶的食物，防止体重增加过快不好减肥。

2、注意适当活动

可以在房间内进行简单的活动，不要剧烈运动。简单的活动可以增强免疫力，还能帮助恢复体力。等出月子后，就可以进行强度大一些的运动了。

总之，剖腹产伤口护理也不是很复杂，注意不要刺激伤口即可。月子期间也不适合大量运动减肥，但是可以进行一些简单的热身。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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