粤菜肉丝面家常做法

粤菜肉丝面家常做法
【序号】1
【适合人群】适合所有人食用，尤其适合孕妇、小孩和老年人。
【制作流程】

1. 准备好所需的食材，包括肉丝、面条、青菜等。
2. 将肉丝用盐、料酒、淀粉腌制15分钟左右。
3. 热锅冷油，将肉丝煸炒至变色。
4. 加入青菜翻炒几下，然后加入适量清水煮沸。
5. 加入面条，煮沸后转小火煮至面条变软。
6. 加入适量的盐和胡椒粉调味，再翻炒均匀即可。
【禁忌】

1. 孕妇和小孩应避免食用腌制食品。
2. 青菜富含维生素C，但过量食用会对人体造成负担。
3. 面条含有丰富的碳水化合物，但过量食用也会导致肥胖。
粤菜肉丝面是一道美味可口的家常菜，适合所有人食用。但孕妇、小孩和老年人应适量食用，避免过量摄入腌制食品、青菜和面条等高热量、高盐、高糖分的食物。

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