烤秋刀鱼的做法烤箱

【烤秋刀鱼的做法】
步骤一:准备材料

1. 秋刀鱼一条,去鳞、去骨、去腥,切成适当大小的块状。
2. 调味料:盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末、柠檬汁等。
步骤二:预热烤箱
将秋刀鱼块放入烤盘,将烤箱预热至200°C。
步骤三:烤制
将秋刀鱼块放入烤箱中,烤制约30分钟,期间需要不断翻动秋刀鱼块,确保两面均匀受热。
步骤四:调味
烤制完成后,将秋刀鱼块取出,用盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末、柠檬汁等调味料,让秋刀鱼块充分入味。
步骤五:上桌
将秋刀鱼块装盘,可以搭配沙拉或配菜食用。
烤秋刀鱼是一道美味又健康的菜肴,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和矿物质。希望您能够喜欢这道美食!

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