牛脑花在家怎么弄好吃又简单，牛脑花的家常做法

大家好，今天小编来为大家解答牛脑花在家怎么弄好吃又简单这个问题，牛脑花的家常做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 牛脑花能吃吗
2. 牛脑花的家常做法
3. 猪脑怎么做好吃
4. 多吃牛脑花有什么好处

牛脑花能吃吗

牛脑花能吃。

牛脑花可以吃的。

牛脑花含有一定的钙、磷和铁等成分，并且还具有很高的碳水化合物，有利于补充身体的营养，对宝宝的中枢神经系统发育有一定的好处，但是不能吃的过多，要是摄入过多容易出现血脂高。

但是要注意牛脑花一定要煮熟，因为牛脑花中也是有寄生虫的。

牛脑花的家常做法

准备材料：牛脑花、香菜、葱、姜、蒜、泡小米辣、泡酸菜、油炸花生（可有可无）

做法

1、所有配料切好，备用。牛脑花需要一点一点把膜撕掉，清洗至无血渍，备用。

2、起锅烧油，放入姜米蒜米炒香，接着放入泡酸菜和小米椒，炒制出味道加入生抽、鸡精、蚝油调味。

3、放入脑花，加水莫过脑花小火嘟嘟嘟，喜欢吃老点的或者嫩点的，需要自己去控制时间哟。

4、出锅前加入小葱和香菜即可开吃。

猪脑怎么做好吃

天麻炖猪脑

食材

天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐适量

1、天麻洗净，放入碗内，加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟，取出切片；

2、猪脑放入砂锅内，加入花椒水、葱段、姜片、盐和沸水，大火炖熟；

3、拣去葱段、姜片，加入天麻片、味精，煮沸后淋入香油即可。

烤脑花

配料：脑花、青椒、姜末、锡箔纸、红油、花椒面、香菜。

1、脑花剔除筋膜，用牙签轻轻一挑，然后清洗干净。

2、青椒洗净，青椒切小圈，姜剁细末。锅中放适量油，放入青椒圈和姜末，加入适量盐，翻炒均匀，翻炒均匀后盛出，倒入锡箔纸碗中。

3、半个大蒜拍碎，切蒜末，炒锅倒一点点油，稍微炒香一下蒜末。

4、取一把干净的勺子，舀小半碗红油出来，然后往红油碗里加入适量盐和生抽，搅拌均匀，调好味道备用。

5、把洗净的脑花平铺在辣椒圈上，淋上红油，撒上蒜蓉。

6.进烤箱烤制～上下管170度，中层，烤30分钟。

7、30分钟到，新鲜出炉，撒上一点花椒面，小米辣和香菜。

凉拌脑花

配料：洋葱50克、灯笼泡椒20克、青泡椒20克、花椒粒20克、葱适量、熟花生碎适量、老姜适量、蒜适量、秘制红油适量、水豆豉30克、精盐适量

1.新鲜猪脑花用牙签挑去筋膜、血丝后放入清水中去除血水

2.猪脑放入锅中，锅内倒入适量清水，将葱结、花椒颗粒放入水中，小火煮15分钟

3.在煮脑花的同时调制干拌脑花的调料，将洋葱切成颗粒；灯笼泡椒、青泡椒切碎；老姜、大蒜切碎；葱切成花；将煮熟的猪脑放入碗内，将秘制红油、水豆豉、适量盐和洋葱粒、灯笼泡椒、青泡椒、老姜搅拌均匀倒入碗内，点缀熟花生碎、香葱即可食用

香辣脑花

1.脑花洗净温水入锅，同时加入拍裂的姜块、花椒粒煮个15-20分钟煮熟为止，捞出来沥水装盘

2.锅入油大火烧热转小火，入豆瓣、五香粉、白芝麻炒至油红出香，转大火猛的爆炒一下，将旺油浇到脑花上

3.再撒上花椒粉、孜然粉就可以开吃啦

脑花要去除筋膜和血管，以免影响口感

花椒和葱可以去除脑花的腥味

煮脑花的时候一定要用小火，以免脑花煮坏

多吃牛脑花有什么好处

1.牛脑花有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、B2和烟酸等微量元素。

2、经常食用牛脑花,还可以增强免疫力,促进骨骼的生长发育，有助于增强骨骼密度。

3.脑花也是丰富的纤维素和维生素，能促进骨骼生长发育还具有抗氧化作用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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