花豆怎么弄好吃 开花豆煮法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于花豆怎么弄好吃，开花豆煮法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 花豆高压锅压几分钟
2. 开花豆煮法
3. 糖醋花豆最好吃的做法
4. 吃花豆有什么好处和坏处

花豆高压锅压几分钟

高压锅煮花豆需要20分钟左右的时间。采用高压锅炖煮的方式，大概需要30-40分钟左右的时间就可以煮烂了。如果使用电饭煲，可能需要一个小时甚至一个半小时的时间才能完全煮烂。

开花豆煮法

花豆在煮之前可以先用清水提前浸泡6-12小时以上，之后换水再煮，否则里面会有杂质，一般用高压锅煮花豆20分钟能熟。

冷冻后再煮花豆、大豆、赤小豆等豆类食品一般不容易炖烂，可以将花豆一般泡1钟头。泡过之后放到电冰箱里冷冻一小时，随后再加水煮，水开后转文火，1个三十分钟就可以了。

糖醋花豆最好吃的做法

主料

花豆300克

辅料

圣女果

(干)10个陈皮50克冰糖15克蜂蜜1勺

步骤

1、花豆洗净后，在凉水里浸泡24小时

2、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆、陈皮煮开，转小煮40分钟

3、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟，至芸豆绵软

4、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳

吃花豆有什么好处和坏处

好处就是补充人体所需要的营养成分，补充维生素，提高免疫力，热量低，补充矿物质，味道好吃，它的坏处就是吃多了容易排气

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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