会所粤菜清鸡汤做法
星座梦
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2023-08-26 09:19:06
主题词:会所粤菜清鸡汤做法
一、制作流程
1. 准备材料:鸡、红枣、姜片、料酒、盐等。
2. 鸡洗净,切成块,放入开水中焯水,去掉血水后捞出备用。
3. 锅中加入适量水,放入红枣、姜片、鸡块,加入料酒,大火烧开后转小火煮30分钟。
4. 取出鸡块,加入适量盐调味即可。
二、适合人群
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和孕妇等需要营养的人群。不过,由于鸡肉中含有较高的蛋白质,因此对于有过敏史的人来说,应该谨慎食用。
三、禁忌
1. 对于肝病患者,由于鸡肉中含有较高的蛋白质和脂肪,因此应该控制食用量。
2. 对于心脏病患者,鸡肉中的胆固醇含量较高,应该减少食用。
3. 对于孕妇和哺乳期妇女来说,鸡肉是一种营养丰富的食物,但是也应该控制食用量,避免摄入过多的热量和脂肪。
四、总结
会所粤菜清鸡汤是一道美味又营养的菜肴,适合所有人群食用。制作方法简单,口感鲜美,加入适量的盐调味,可以让这道菜更加美味。但是,由于鸡中含有较高的蛋白质和脂肪,因此应该控制食用量,避免摄入过多的热量和脂肪。
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